H é l i o s a       S o p h r o l o g i e
     

Les séances individuelles
 

Dans une séance individuelle c'est l'occasion de se concentrer sur une problématique personnelle. Selon les objectifs du sophronisant des séances ponctuelles ou un réel programme sont proposées. La séance dure entre 3/4 d'heure et une heure ...

 
Quelques exemples :
  • Préparation d'un objectif important: examens, entretiens professionnels, compétition sportive, parler en public, ...
  • Nutrition: maîtriser son comportement alimentaire, gérer son poids .
  • Développer son intelligence émotionnelle et gérer ses émotions.
  • Santé: accompagner un traitement médical, gérer la douleurs, aider son corps à s'immuniser, à se reconstruire ...
 
              
                    www.sabinemontaud.com